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花 样 滑 冰 花样滑冰 是技巧与艺术性相结合的一个冰上运动项 目。在音乐伴奏下,在冰面上滑出各种图 案、表演各种技巧和舞蹈动作,裁判员根 据动作评分,决定名次。国际滑冰联盟规 定的比赛项目有单人花样滑冰、双人花样 滑冰和冰上舞蹈 3个项目。 单人滑(Singles) 单人滑包括男子单人滑与 女子单人滑两项,技术动 作要素包括跳跃、旋转、 接续步、燕式步等等。三 大类项目中,单人滑对跳 跃的要求最高,因此单人 滑通常代表了选手能达到 的最高跳跃难度。 双人滑(Pair skating) 双人滑要求一位男选 手和一位女选手配合, 在冰上表演同步的单人 滑动作,及双人滑特有 的动作:抛跳(男选手 “抛掷”女选手跳跃)、 托举(男选手将摆成某 种造型的女选手高举过 头)、双人旋转(两位 选手同时绕一个共同轴 心旋转)、螺旋线 (Death spiral)、捻转 (Twist)等。 冰上舞蹈(Ice dancing) 与双人滑相同,冰舞 也要求一位男选手和一 位女选手配合。冰舞与 双人滑的主要区别在于: 冰舞的技术动作不包括 跳跃和旋转,托举亦不 能过肩。两名选手在近 距离保持国际标准舞造 型的同时,要紧扣音乐 节拍表演复杂多样的步 法。 动作介绍 跳跃 跳跃是花样滑冰最重要的动作要素之一。 它要求选手跳到空中、迅速转体,在完成 至少一次的旋转后落冰。跳跃按照选手起 跳与落冰的方式与空中旋转的周数分为多 种。选手的空中转体方向可以是顺时针, 也可以是逆时针,多数选手都是逆时针。 花样滑冰的跳跃动作要素包括六种:阿克塞 尔跳(Axel jump),勾手跳(Lutz jump),后 外点冰跳(Toe loop jump),后内点冰跳(Flip jump),后外结环跳(Loop jump),后内结环 跳(Salchow jump)。以逆时针选手为例,这 六种跳跃都是以单足右后外刃落冰,但起跳方式 各自不同。它们可以归为两个大类:点冰跳与刀 刃跳 ? 空中旋转周数与组合跳跃 ? 选手跳跃时空中旋转的周数决定了跳跃是一周跳、 两周跳、三周跳还是四周跳。成年组男子单人滑选手在 竞赛中通常采用三周跳和四周跳,女子单人滑选手则通 常选用除了阿克塞尔三周跳以外的三周跳。 ? 跳跃可以单独完成,也可以组合完成 (combination)或连续完成(in sequence)。组合跳 要求前一跳的落冰刃即是下一跳的起跳刃,两跳间不能 有步法、转体或变刃。因此,只有两种跳跃可以作为组 合跳的第二跳或第三跳:后外点冰跳和后外结环跳,因 为它们都是以右后外刃起跳(以逆时针选手为例)。若 要选用除这两种外的跳跃接续前一跳,可以用后外结环 半周跳(这实际上是一整周旋转,但以左后内刃而不是 右后外刃落冰)连接,这样选手就可以做出后内结环跳 或后内点冰跳。相比之下,连续跳没有组合跳的严格要 求,而是一系列以步法、转体或变刃连接的跳跃。 ? 其它跳跃 ? 一些跳跃动作通常只作为单跳完成,用作 顶级比赛中接续步里的衔接或亮相动作。这些 跳跃动作包括:后外点冰半周跳(Half Toe Loop,又称Ballet jump),后外结环半周跳 (Half Loop),后内点冰半周跳(Half Flip), 后内不点冰一周跳(Walley jump),分腿跳 (Split jump),华尔兹跳(Waltz jump),内 侧阿克塞尔跳(Inside Axel),单足阿克塞尔 跳(One-foot Axel)等等。 ? 旋转 ? ? ? 瑞士选手丹尼斯· 贝尔曼的贝尔曼旋转 ? 旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素,四个奥运会项目 都对旋转有着要求。花样滑冰包括三种基本旋转姿态:蹲踞式旋 转(Sit spin),燕式旋转(Camel spin)和直立旋转(Upright spin)。由这三种姿态,又可以生发变化出许多姿态。 ? 选手在单足旋转时以一足冰刀接近刀齿的“脚掌”弧线部分 触冰。像跳跃一样,多数选手旋转时是逆时针方向,也有少数选 手顺时针逆时针都能旋转。以逆时针选手为例,左足的旋转称为 正向旋转(Forward spin),右足称为反向旋转(Back spin)。 ? 旋转可以单独完成一种,也可以连续完成多种(联合旋转)。 跳跃进入的旋转称为跳接旋转(Flying spin),包括跳接燕式 (Flying camel)、跳接蹲转(Flying sit spin)、Death Drop、 蝴蝶旋转(Butterfly spin)。跳接旋转可以从正向旋转改为反向 旋转,也可以作为一套联合旋转的一个组成部分。 双人滑的旋转可以是双人同步完成同种旋转,也可 以是双人联合旋转。此外,双人滑和冰上舞蹈还 包括双人旋转与舞蹈旋转,即两位选手互相持, 绕同一轴心旋转。 托举 中国著名选手申雪和赵宏博的托举 托举是双人滑和冰上舞蹈的必选技术动作。双人滑 的托举与冰上舞蹈的托举区别在于,冰舞托举的 高度不能过肩。 ? 国际滑联大赛允许的冰舞托举依照滑行方式分类, 共有七种,分为短时托举(不超过6秒)和长时 托举(不超过10秒)两大类。托举时,空中的女 伴和负责托举的男伴可以变换多种姿态,以提高 托举的难度。每一种姿态都要保持至少三秒钟, 同种姿态在每个节目中只能使用一次。 ? 双人滑托举与冰舞托举不同,是按照托举方 式分类的。国际滑联成年组大赛规定,男选手转 体必须至少一周、但不能多于三周半。双人滑符 合规定的托举共有五大类,包括腋下握、握腰部、 扶髋部和手拉手,其中手拉手又有施压托举 (press lifts)和拉索托举(lasso lifts)两种不 同方式。拉索托举是双人滑中难度最大的托举。 ? 步法及转体 ? ? ? 日本名将荒川静香的鲍步 ? 花样滑冰全部四个奥运会项目都把接续步列入必 选技术动作要素。接续步的种类分为三种:直线 接续步(straight line)、圆形接续步(circular) 和蛇形接续步(serpentine)。接续步包含转体、 步法、小跳和变刃。此外,步法和转体还可以作 为技术动作要素之间的衔接。 燕式步 ? 燕式步(spirals)是指选手使用一侧刀刃 在冰上滑行,浮腿抬高过髋。燕式步按照 用刃和滑行足分类,既可以向前滑行,也 可以向后滑行。燕式接续步(spiral sequence)是指顺序完成的一套包含一 种或多种燕式姿态及用刃的动作。 ? 燕式姿态有许多种,浮腿可以抬高在 身前、身侧或背后。如果选手用手拉住浮 腿,就是支撑燕式步;如果选手没有拉住 浮腿,那么就是非支撑燕式步。如果拉住 的是冰刀,就是提刀燕式步。最著名的提 刀燕式姿态是贝尔曼姿态。 ? 燕式接续步是女子单人滑和双人滑的 必选动作。 中国著名运动员及主要成绩 双人滑 申雪/赵宏博 申雪和赵宏博 2010年温哥华冬季奥运会金牌2006年都灵冬季 奥运会铜牌 2002年盐湖城冬季奥运会铜牌 1998年长野冬季奥运会第5名 三次世锦赛冠军(2002,2003,2007) 三次四大洲锦标赛冠军(1999,2003, 2007) 六次国际滑联大奖赛总决赛冠军(98-99, 99-00,03-04,04-05,06-07,09-10) 四次亚洲冬季奥运会冠军(1996,1999, 2003,2007) 庞清/佟健 2010年温哥华冬季奥运会银牌 两次世锦赛冠军(2006,2010) 四次四大洲锦标赛冠军(2002, 2004,2008,2009)一次国际 滑联大奖赛总决赛冠军(20082009) 张丹/张昊 张丹和张昊 2006年都灵冬季奥运会银牌两次四 大洲锦标赛冠军(2005,2010) 两次世青赛冠军(2001,2003) 两次世界青少年大奖赛总决赛 冠军(2000-2001,2001-20 还有其他的如:隋文静/韩聪 ,陈 露 , 李成江 等人。 谢 谢 观 看 ! ! !

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